2017-12-01から1ヶ月間の記事一覧
【腹筋運動】が腰に負担? 腰痛持ちの私にとって驚きのニュースが! 先日、ぎっくり腰をやらかしてから、 体を鍛えて筋力UPして「腰痛改善しなければ!」 ・・・と心にほんの少しだけ気持ちが芽生えたところ。 よーし、痛みも少なくなってきたことだし、 そ…
【腹筋運動】が腰に負担? 腰痛持ちの私にとって驚きのニュースが! 先日、ぎっくり腰をやらかしてから、 体を鍛えて筋力UPして「腰痛改善しなければ!」 ・・・と心にほんの少しだけ気持ちが芽生えたところ。 よーし、痛みも少なくなってきたことだし、 そ…